执行力

如何掌控自己的情绪

 文章来源:石顿企管 时间:2014-11-13 15:04
分享到:
如何掌控自己的情绪课程大纲
 

课程简介
许多人整日忧虑,郁郁不乐,其原因是从来没有认真地修炼过内心世界,根本不知道如何化解烦恼。敝人十多年前经高人的点悟,历经多年的修炼,时至今日,已没有什么事情能影响到自己的心境,过去脾气非常暴躁,而今已有五年没有发过脾气了,因为自己做到了,才有资格教别人。此课程从生命感悟展开,详细解剖人生的价值,让学员真正明白为什么而活?为什么要努力?以及如何打造一个精彩的人生!
课程收益
1.感悟生命原理
2.人到底应该怎样活
3.你到底要什么
4.不快乐的原因有哪些
5.生命的四重境界是什么
6.如何修炼
7.了解人性
8.如何化解烦恼
9.怎样解决工作和生活中的问题
10. 为什么要奉献
课程对象
企业员工及中高层管理人员
课程时间
1天
课程大纲
一、人到底应该怎么活?
二、 你到底要什么?
 1、人有什么需求?
 2、你在为什么忙碌?
3、挣钱的目的是什么?
三、不快乐的原因
1、自己的利益被侵害
多少钱会影响你的心境?
名誉受损你会怎么办?
  解决办法:
1)增加挣钱的能力
2)知足
3)懒得计较
4)做自己能掌控的事情
2、正常需求得不到满足
3、情感依托产生变故
1)生命对我来说,什么才是最重要的?
2)我到底拥有什么?
3)什么是爱?
4)我能改变什么?
5)如何经营家庭,经营爱?
男人需要什么?
女人需要什么?
6)如何跟不同性格的人相处?
    人的四种基本性格:
7)是什么羁绊着我?
4、自己的标准或原则被打破
5、攀比——嫉妒
6、压力——工作、经济、生活
1)要学会调剂生活
2)自我催眠——放松、静坐
3)定期宣泄
7、身体出现问题
四、人生的几重境界:
    境由心生——转移意焦点——放下——彻悟
五、如何正确对待工作中的问题?
1、我们在企业的使命是什么?
2、我们应该具备什么样的态度?
3、如何迅速提升工作能力?

分享到:

百强企业名师

实战落地课程

咨询式诊断模式

持续跟踪辅导

大量咨询案例

走进石顿

核心服务

核心讲师

客户案例

石顿动态

研究观点

石顿企业培训公众号
黑龙江快乐十分官网 黑龙江快乐十分 天天中彩票 黑龙江快乐十分走势图 黑龙江快乐十分走势图 天天中彩票网 杏耀彩票 黑龙江快乐十分官方网站 智胜彩票 黑龙江快乐十分官网